A medida que los niños de Texas regresan a la escuela, el estrés y la ansiedad pueden aumentar tanto para los padres, cuidadores y estudiantes. La salud mental juega un papel fundamental en la forma en que los estudiantes enfrentan las demandas escolares, desde el manejo de las presiones académicas hasta la navegación en las interacciones sociales. Para los cuidadores, comprender y abordar las necesidades de salud mental de sus hijos puede marcar una diferencia significativa en su capacidad para adaptarse y prosperar durante este tiempo.
En esta última publicación de blog de nuestra serie de verano, cubriremos cómo los padres y cuidadores pueden apoyar el bienestar mental de sus hijos mientras se preparan para regresar a la escuela. Además de los consejos, destacamos seminarios web virtuales, grupos de apoyo para familias y recursos para padres, cuidadores y jóvenes.
Texas Systems of Care (TxSOC) está comprometido a apoyar la salud mental de los jóvenes compartiendo recursos y creando acceso a servicios para niños, jóvenes y adultos jóvenes con o en riesgo de tener problemas de salud mental. Nuestro objetivo es equipar a los cuidadores con las herramientas y el conocimiento necesarios para promover un estado mental saludable para sus hijos, ¡garantizando un comienzo exitoso y agradable del nuevo año escolar!
Maneras en las que puede preparar el bienestar mental de su hijo para el regreso a clases
El inicio de clases para muchos estudiantes provoca cierto nerviosismo y ansiedad. Como padres y cuidadores, usted desea crear un ambiente de apoyo para que los niños compartan sus emociones y se sientan listos para regresar a sus rutinas escolares. ¡Esperamos que estos enfoques le ayuden a sentirse seguro al preparar a su hijo para el nuevo año!
Cuidado integral Creó esta guía de recursos con 10 consejos para el regreso a clases para que los padres apoyen la salud mental de sus hijos. Descargar el PDF ¡Y compártelo con otros padres!
Útiles y recursos para el regreso a clases
Parte del estrés del regreso a clases para padres y cuidadores es preparar el material escolar. ¡Afortunadamente, existen muchos recursos que contribuyen al material escolar de los niños!
Fin de semana libre de impuestos para útiles escolares: ¡Del 9 al 11 de agosto es un fin de semana libre de impuestos en Texas! Sólo los útiles escolares de esta lista con un precio inferior a $100 califican para la exención de impuestos durante el feriado del impuesto sobre las ventas. Vea la lista aquí.
Encuentre útiles para el regreso a clases cerca de usted:
Varias organizaciones en las regiones de Texas están brindando mochilas y útiles escolares gratuitos a los jóvenes que se preparan para regresar a la escuela. ¡Consulte las noticias locales para encontrar organizaciones cerca de usted!
Eventos virtuales y grupos de apoyo para familias y cuidadores
Recuerda que no estás solo en esta transición. Si busca una comunidad y quiere escuchar a otras personas en situaciones similares o tiene preguntas para los profesionales de la salud mental, ¡hay grupos de apoyo a los que puede asistir virtualmente! Los eventos virtuales también son una excelente manera de educarse sobre temas de salud mental y conectarse con la comunidad.
Sesión PACT de agosto: Peers and Clinicians Together (PACT) es una serie mensual gratuita en la que puede preguntar cualquier cosa que tenga en mente a un médico de salud mental y a un compañero de apoyo. Cualquiera puede asistir.
Recursos de salud mental disponibles:
A medida que avanza el año escolar, es posible que usted o su hijo estén resolviendo problemas de salud mental. Hay toneladas de recursos de salud mental locales y nacionales que se desarrollaron para ayudar a los jóvenes, las familias, los adultos jóvenes y a todos. Creamos una lista completa para ayudarle a encontrar el soporte que necesita:
- Instituto Nacional de Salud Mental (NIH): Aquí puede encontrar publicaciones educativas sobre una variedad de temas de salud mental, como depresión, uso de sustancias y trastornos mentales concurrentes, y terapias.
- Comisión de Salud y Servicios Humanos de Texas (HHSC): La HHSC tiene contratos con 37 autoridades locales de salud mental y dos autoridades locales de salud conductual para brindar servicios de salud mental en todo Texas. Puede ingresar su código postal para ubicar servicios en su área. También ofrecen recursos de salud mental y uso de sustancias.
Para jóvenes menores de 18 años
- Navega la vida de Texas: Este sitio proporciona información y recursos para familias de niños y adultos jóvenes con discapacidades o necesidades especiales de atención médica en Texas. Encontrará recursos relacionados con educación, atención médica, servicios legales, asistencia financiera, foros comunitarios y más.
Líneas de ayuda
- 988 Línea Nacional de Prevención del Suicidio: Lifeline brinda apoyo gratuito y confidencial las 24 horas del día, los 7 días de la semana para personas en peligro, recursos de prevención y crisis para usted o sus seres queridos, y mejores prácticas para profesionales en los EE. UU.
- 2-1-1 Texas: No importa dónde viva en Texas, puede marcar 2-1-1 o (877) 541-7905 y encontrar información sobre recursos en su comunidad local. Puede obtener ayuda con comida, vivienda, cuidado infantil, asesoramiento en caso de crisis, tratamiento por abuso de sustancias y más.
A medida que avanza la temporada de regreso a clases, esperamos que considere estas sugerencias y recursos. Dar prioridad a la salud mental es un paso esencial para garantizar el éxito y el bienestar de su hijo. TxSOC está aquí para continuar compartiendo recursos, eventos y apoyo comunitario para ayudar a su familia a tener éxito.
¡Mantengámonos conectados!
Suscríbase al boletín de Texas Systems of Care (TxSOC) para obtener las últimas actualizaciones, recursos valiosos y consejos para apoyar la salud mental de su familia.
Síganos en las redes sociales para recibir consejos oportunos, anuncios de eventos y unirse a una comunidad dedicada al bienestar de nuestros niños.
Comparta esta publicación de blog con otros cuidadores y familias para crear conciencia y garantizar que todos tengan acceso al apoyo que necesitan. Juntos, podemos crear una comunidad más fuerte y resiliente en la que nuestros hijos puedan prosperar.
Deje un comentario