¿Puedes creer que estamos a mitad del verano? En poco más de un mes los niños volverán a la escuela y todos empezarán a retomar sus rutinas. Hasta entonces, puede resultar difícil encontrar recursos e ideas para mantener a los niños sanos y entretenidos.
Esta es la segunda publicación de blog de nuestra serie de verano y destacaremos recursos regionales de Texas sobre programas de comidas de verano, ideas para sacar a sus hijos al aire libre (de forma segura) y otros programas de verano gratuitos. Texas System of Care está comprometido con el bienestar de las familias y los jóvenes, y esperamos que estos recursos ayuden a las familias y a los cuidadores a apoyar el bienestar de los jóvenes y ayudar a los niños a prosperar durante estas vacaciones de verano.
Programas de comidas de verano gratuitos para familias
El acceso a comidas nutritivas durante el verano es esencial para el bienestar físico y mental de los niños. Puede ser un desafío para muchas familias proporcionar comidas consistentes y saludables cuando no hay clases. Afortunadamente, existe una variedad de programas de verano gratuitos en todo Texas que pueden ayudar.
Estos programas a continuación ayudan a aliviar la carga financiera de las familias y contribuyen a la salud y el desarrollo general de los niños.
- Comidas de verano sin interrupciones de IDEA para 2024 – De junio al viernes 26 de julio, IDEA ofrece comidas gratuitas durante el verano a cualquier niño de sus comunidades de 18 años o menos. Ya sean estudiantes de IDEA o no, todos son bienvenidos a disfrutar de una deliciosa comida en nuestras cafeterías. La oferta es posible a través del Programa Nacional de Almuerzos Escolares y el Programa de Desayunos Escolares. El programa Seamless Summer incluirá desayuno y almuerzo de lunes a viernes. El desayuno se servirá de 7:30 a 9:11 horas y el almuerzo de 1:XNUMX a XNUMX:XNUMX horas.
- Comidas de verano gratuitas del Central Texas Food Bank para niños y adolescentes – Encuentre comidas nutritivas y gratuitas este verano para niños en todo el centro de Texas. Vea el mapa en su sitio web para buscar ubicaciones cercanas a usted. (Llame con anticipación para garantizar el servicio).
- Banco de Alimentos del Oeste de Texas - Programa de Servicio de Alimentos de Verano – ¡Vea las ubicaciones vinculadas en su sitio web!
- Mapa del sitio de comidas de verano: Encuentre el programa de servicio de comidas de verano más cercano con el mapa del sitio de comidas de verano. ¡Escriba su ciudad o código postal para encontrar los programas más cercanos a usted! Filtre por sitio de comidas para llevar o para comer en el lugar con el mapa del sitio de comidas de verano del USDA aquí.
Ideas para que las familias y los cuidadores saquen a los niños al aire libre
Practicar actividades al aire libre tiene numerosos beneficios tanto para niños como para adultos. Si bien puede ser un desafío alejar a los niños de las pantallas, no se pueden subestimar los impactos positivos de pasar tiempo en la naturaleza. Jugar al aire libre puede ayudar a mejorar el estado de ánimo de los niños al ayudarlos a sentirse más relajados y menos ansiosos. Las actividades físicas como el senderismo, la natación y los deportes de equipo les ayudan a hacer ejercicio y promover habilidades sociales. Lea más sobre los beneficios de jugar al aire libre en Child Mind Institute aquí.
Julio y agosto suelen ser los picos de calor en Texas. Si bien le recomendamos que saque a sus hijos al aire libre este verano, ¡manténgase a salvo del calor! Lea nuestra reciente publicación de blog sobre formas en que puede apoyar la salud mental de los jóvenes durante el verano en Texas.
Aquí hay algunas ideas más para alentar a los niños y adolescentes a prosperar al aire libre:
- Practica kayak y remo en el lago o río local.
- Visite los parques estatales de Texas. Explore los parques locales y lleve a sus hijos a caminar o caminar.
- Disfrute de playas y parques a lo largo de la costa de Texas.
Únase a divertidos programas de verano para que los niños socialicen
Hay muchos programas excelentes gratuitos y de bajo costo en todo Texas para ayudar a los niños a mantenerse físicamente activos y sociales. Unirse a programas de verano también ayuda a los jóvenes a tener una apariencia de rutina. En verano, puede resultar fácil para los niños quedarse despiertos toda la noche y dormir hasta el mediodía, pero eso es terrible para su bienestar físico y mental. Destacamos algunos programas de verano en varias regiones de Texas. ¡Consulte sus organizaciones locales para conocer más programas de verano divertidos!
- Parques y recreación de El Paso – Parques y Recreación de la Ciudad de El Paso ofrece una variedad de deportes y programas para todas las edades. Encuentre información sobre clases para padres y programas de verano para jóvenes.
- Biblioteca Pública de Austin – La Biblioteca Pública de Austin ofrece programas y talleres para jóvenes durante todo el año. Tienen de todo, desde NBA Math Hoops y Science Thursday hasta AniManga Clubs para adolescentes fanáticos del anime e intercambios de ropa.
- Museo de Arte de Tyler – El Tyler Museum of Art ofrece varios días de entrada gratuita y experiencias educativas y divertidas con sus programas públicos. Tienen “Días familiares” con proyectos de arte interactivos, refrigerios ligeros y un ambiente festivo para todas las edades el segundo sábado de cada mes de 2:00 p. m. a 4:00 p. m.
- El valor de Y Forth – La Y tiene varios campamentos diurnos que ofrecen juegos, actividades y excursiones para desarrollar la independencia y la creatividad de los niños en un ambiente seguro. Hay opciones de ayuda financiera disponibles.
Familias y cuidadores, ¡esperamos que aprovechen estos recursos este verano para ayudar a los niños a prosperar! Desde programas de comidas gratuitas de verano hasta actividades al aire libre y programas sociales, existen muchísimas oportunidades para apoyar el bienestar de los jóvenes. ¡Le recomendamos que consulte los programas en su región y comparta sus experiencias con nosotros! Deja un comentario para compartir los programas que te gustan en tu área.
La última publicación del blog de la serie de verano se publicará en agosto y profundizaremos en recursos y consejos para ayudar a los padres y cuidadores a prepararse para el regreso a clases. ¡Síguenos en las redes sociales o en nuestra newsletter para no perdértelo!
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